Наш небольшой и еще недавно "негусто населенный" тренажерный зал просто ломится от такого наплыва. Всю базу приходится заменять изолирующими, парни, мужики и мальчики гроздями повисли на Смитте, на горизонтальных скамьях и стойках с грифами :-D Да я не жалуюсь......любуюсь!)))
78,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2016:
1717 kcal Fett: 46,36g | Eiw: 165,78g | Kohlh: 161,28g.   Frühstück: Окей Груша Конференс, Первым Делом Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Главпродукт Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Гречка, Протеин MD. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
У нас наоборот. Хожу рано утром, благо абонемент утренний, и наслаждаюсь свободными тренажерами, гравитрон в доступе. Красотень. ) 
27 Jan 16 vom Mitglied: kitty43285
о я сейчас после завтрака тренируюсь, вообще кайф, мало народу и почти всё что нужно для тренировки свободно. С февраля буду сново заниматься вечером, блин представляю сколько опять будет народу, скоро ещё новенькие будут в зал приходить, чтобы к лету похудеть :)))  
27 Jan 16 vom Mitglied: sharipova.nigina
Даааа, я тоже люблю утром приходить, для меня это не тренировка - кайф)) До Нового года уром - днем вообще народу никого, дежурный тренер ходит-грустит, слоняется))) вечерком чел 8-10 набежит и то с натягом))) А сейчас все, дан, видимо старт работы перед летом))) Я детей могу оставить на мужа только вечером, поэтому утро для меня эт роскошь на ыходных, тогда вся моя любимая база доступна)) 
27 Jan 16 vom Mitglied: Aleks_za
вчера день ног, пыталась прорваться к грифам, блинам, а мужики смотрят на меня как на ненормальную, мол "женщина, иди вон туда, там ваше место", вся соль в том, что в зале только один пятак где можно спокойно приседать, жать.... В итоге зал неформально делится на 2 зоны :для мужиков и "девочек, раздвигающих ножки в тренажере" )))) 
27 Jan 16 vom Mitglied: Aleks_za

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Aleks_za's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.