helena√'s Notizen, 27 Jan 16

zweifel an sich - wer kennt es noch?
71,7 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2016:
1134 kcal Fett: 47,01g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 122,35g.   Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Kiwi, Chiquita Banane. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Maggi Tomaten Soße, Noliko Weiße Bohnen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Bresso Walnuss, Käse, Vollkornbrot. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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helena√'s Gewichtsverlauf


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