Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Adoçante Sucralose, Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café, Hortifruti Patinho Moído. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. Abendessen: Ameixa Zero Gordura, Paçoquita Diet (22g), Granola de Cereais Light. Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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