Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 249,10g.
Frühstück: Juver Zumo de Naranja, Hacendado Mermelada de Melocotón, Carrefour Napolitanas Rellenas de Crema, Pan Blanco. Mittagessen: Danone Natillas Danet Chocolate, Mayonesa, Hacendado Menestra de Verduras, Sepia, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Profand Tubo de Pota. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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