Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 219,80g | Kohlh: 340,38g.
Frühstück: Jabłko, Olza Prince Polo (36g), Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu. Mittagessen: Chleb Biały, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu). Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine, KFD Premium WPC 80, Banany. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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