Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 247,02g.
Frühstück: Kellogg's Nice Morning, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Piselli Cotti, Caco Mela, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Kiwi. Abendessen: Piselli Cotti, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Fagioli Cannellini, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Skipper Brasil, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Scremato, Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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