Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
111,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 85,27g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Кефирный 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Водка, Белый Хлеб, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Гуляш из Говядины, Борщ. Snacks/Sonstiges: Чай, Сушки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|