Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2018 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 205,25g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Leichter Genuss Limburger Leicht, Loose Quäse, Milbona Gouda Light, Rispentomaten, Klostergarten Rote Beete Kugeln. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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