Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 105,95g | Eiw: 181,44g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Lay's Чипсы, Яблоко Зеленое. mehr...
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konstantes Gewicht
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Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
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