Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Honey, Filter Coffee, Rusk. Mittagessen: Crustless Quiche. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Fried Onions, Cooked Broccoli (from Fresh), Raisins (Seedless), Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Filter Coffee, Honey. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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