Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: La Cuina Cabeza de Cerdo, Manzana, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Juver Zumo de Naranja. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Tallarines a la Parmesana. Snacks/Sonstiges: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Hacendado Soja Chocolate. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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