Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 214,18g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Mittagessen: Ryż Biały, Mięso z Piersi Indyka. Abendessen: Pomarańcze, Jabłko, KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine, Premium WPC 80, Alpen Gold Nussbeisser. Snacks/Sonstiges: Kukurydza, Ketchup, Salami, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Biała Mąka. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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