Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 171,20g | Kohlh: 135,54g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Oats, Coffee. Mittagessen: Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, beetroot, Sweet Potato, Carrots, Hulled Sunflower Seeds, Chicken Breast, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: EAT Chicken & Chipotle Salsa Toastie, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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