Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1440 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 328,15g.
Frühstück: Ашан Печенье Царское, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Сельдерей, Хлеб с Отрубями, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Компот, Холодец. Snacks/Sonstiges: Don Dolce Сироп Клубничный Don Dolce с Дозатором 10Мл, Пуэр без Сахора, Мандарины, Яблоко Желтое, Окей Груша Конференс. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Sauna - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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m89260144978's Gewichtsverlauf
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