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Day 3 of Fat Fast. Crazy scale was at 183.4 about 5 hours ago and I was thinking I would be the only person to not lose weight on it. Scared the habeegees out of myself. Going to breathe and smile while I walk my dogs!
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 15,66g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Daisy Sour Cream, Archer Farms Roasted Macadamia Nuts. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Vita Classic Nova Salmon, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Market Pantry Whipped Light Cream. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
good luck on your plan. Sorry no comments about a fat fast, no knowledge about that.
29 Jan 16 vom Mitglied: wholefoodnut
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30 Jan 16 vom Mitglied: allieree
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just that you eat only fat. small meals of fat about 5 times a day.
30 Jan 16 vom Mitglied: Sweet Georgia Peaches
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I think I misunderstood what to do for challenges lol ...well I've been trying to do it anyway lol
30 Jan 16 vom Mitglied: 8hunter6
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30 Jan 16 vom Mitglied: victoriaegypt
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31 Jan 16 vom Mitglied: jmb3450
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31 Jan 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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31 Jan 16 vom Mitglied: Rockiesfan
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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