Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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94,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: IHOP Seasoned Fries, IHOP Double BLT Sandwich (Half). Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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