|
Какой же кайф после тренировки, после душа, дети спят, вааау.
А еще, я заметила, намного легче и интереснее худеть/заниматься/следить за питанием и телом, когда есть еще и обратная связь!!
Мои домашние меня поддерживают, но с ними особо не пообщаешься на интересные темы, не спросить совета, а здесь в любой момент можно спросить и тебе ответят, что особенно важно для новичков))) спасибо всем кто отвечает, всем желаю успехов и достижений!!! :-* поддержка - мотивашка ❤️👍
|
78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Дикси Смесь Пропаренного и Дикого Риса. Mittagessen: Яйцо, Сгущенка, Протеин MD, Бананы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
О, это да, и результатом интереснее здесь делиться "у меня - 150 грамм!", " я жму уже на 5 кг больше!".
30 Jan 16 vom Mitglied: Brunetka175
|
И такое чувтство полета после тренировки, да?)
30 Jan 16 vom Mitglied: koia_01
|
Да да да! Не то слово! :-) Потрясно...
31 Jan 16 vom Mitglied: Aleks_za
|
У меня пока после трени чувство , что я сдохну скоро, но горжусь собой всеравно :)))
03 Feb 16 vom Mitglied: Насмешка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleks_za's Gewichtsverlauf
|