Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 159,03g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Moss Doppel Oben. Abendessen: Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Joghurt 0,1%Fett, Aldi Haferflocken, Basic Chia Samen, Sweet Valley Apfelmus, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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