Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 193,64g | Kohlh: 64,03g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Blue Dragon Medium Egg Noodles, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: MyProtein My Bar Zero, Alpro Soya Plain Yoghurt, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein My Bar Zero, Alpro Soya Plain Yoghurt, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Domflawn's Gewichtsverlauf
|