Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Géramont Cremig Leicht 16%, De Beukelaer Prinzenrolle, Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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