Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
|
61,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 109,32g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Trader Giotto's Roasted Garlic Marinara Sauce, Italian Sausage, Farm Rich Meatballs Italian Style, New York The Original Texas Garlic Toast, McDonald's Side Salad, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Keebler Club Crackers Original, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey, Smirnoff Orange Vodka, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|