Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 302,42g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Dried Sunflower Seed Kernels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Abendessen: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Olive Oil, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Chef Select Sushi Box Naniwa. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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