Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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128,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fiber One Original Cereal, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Beef Goulash with Noodles, Lemonade. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Riprock's Gewichtsverlauf
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