Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 328,08g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Cheese Sandwich, Brownies. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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