Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 116,93g | Eiw: 171,32g | Kohlh: 281,76g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês Integral, Nestlé Bolacha de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Lasanha de Frango ou Peru, Cobertura Batida (Magro, Congelado), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacaxi, Palmito, Picanha sem Gordura, Polenta Frita, Tomates, Herbalife Shake de Piña Colada. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Pimentinha2's Gewichtsverlauf
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