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Okay with the weight, it's less than a week ago : ) I think Dr Atkins was onto something lol
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1311 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 13,12g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Vita Classic Nova Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Bay Scallops, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Market Pantry Whipped Light Cream, Market Pantry Whipped Light Cream. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
The Atkins lifestyle works! There are a lot of misconceptions about what it really is. Don't listen to the naysayers. Keep up the good work. 😊
31 Jan 16 vom Mitglied: waiderox
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YAY! good for you!! you survived fat fast...and NICE DROP!
01 Feb 16 vom Mitglied: 120wg
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01 Feb 16 vom Mitglied: mattdeleo
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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