Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 22,61g.
Mittagessen: Seara Presunto Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Piracanjuba Queijo Mussarela, Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Crepe Simples. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Nespresso Chocolat Lait - Milk Chocolate Pieces. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ilkabbat's Gewichtsverlauf
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