Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 117,16g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Crema Pasticcera, Buitoni Pasta Frolla, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Abaribi Croissant Classico. Abendessen: Esselunga Gelato, Focaccia Genovese, Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Maiale, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Passeggiata vivace - 36 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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