Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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112,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Beetroot (Drained Solids, Canned), Coles White Bread Sandwich Slice, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Coles Lite Milk, Nescafe Blend 43. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Beetroot (Drained Solids, Canned), Lettuce, Tomatoes, Fat Blaster Weight Loss Shake. Abendessen: Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Coles White Bread, Weight Watchers Beef & Tomato Bolognese. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
800 calories a day is very hard but it's working
31 Jan 16 vom Mitglied: jmb.72
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800 calories a day is very hard but it's working
31 Jan 16 vom Mitglied: jmb.72
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