Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Дикси Груша Конференц, Чеснок, Творог 9%, Петрушка, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Гречневый Суп, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Тыква, Груша. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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