Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Roshen Бисквитный Рулет Сгущеное Молоко, Чай Несладкий, Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Свеклы, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Mittagessen: Захід Попкорн в Карамели, Компот, Рижское Золото Шпроты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Hochland Ser Topiony (Cheddar), Хлеб Зерновой, Добров Колбаса Сервелат. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Пицца с Мясом, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna Osen's Gewichtsverlauf
|