Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Nandini Curd, Roti, Sabji, Britannia Marie Gold Biscuits, Honey. Mittagessen: Aloo Matar, Tea with Milk and Sugar, Britannia Marie Gold Biscuits. Abendessen: Mutter Paneer, Roti. mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Praveen ironbull's Gewichtsverlauf
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