Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1942 kcal
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Fett: 91,35g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Madej Wróbel Kiełbasa Śląska z Szynki, Jajecznica. Mittagessen: Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Ser Favita Tłusty, sałata lodowa, ogórek, jajko, Tomatoes. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Gołąbek Chiński. Snacks/Sonstiges: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pomarańcze, Włoszczowa Serek Wiejski, Dżemy i Konfitury, Jabłko, Drożdże. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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