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The gain is probably due to all the crap I ate over the weekend! Serious exercise needed again this week!!!!
I've done my measurements and I've actually lost now:
Waist: 24inch
Hips: 36inch
Upper thigh: 19inch
Lower thigh: 15inch
Ankle: 8.5inch
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut. Mittagessen: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Abendessen: Morrisons White Super Toastie Bread, Morrisons Porridge Oats (40g). Snacks/Sonstiges: Ryvita Crackerbread, Ryvita Crackerbread. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Hausarbeit - 2 Stunden, Air walker - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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pepsacins's Gewichtsverlauf
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