Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
|
69 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Dia Avena, Xtrenght Proteina, Lechuga, Café con Leche Descremada, Tortilla de Harina. Mittagessen: Serenito Yogur, Granix Copos de Maiz, Dia Leche, Nesquik Nesquik, ENA Creatina Monohidrato, Xtrenght Óxido Nítrico, Granja del Sol Bastoncitos de Merluza. Abendessen: Lechuga, Churrasco. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manuvedia's Gewichtsverlauf
|