Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 216,30g.
Mittagessen: Lechuga, Papa Cocida, Milanesa de Ternera. Abendessen: Gallo Arroz Oro, Milanesa de Ternera, Aceite de Girasol, Durazno. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
100gr! La balanza me está cargando
01 Feb 16 vom Mitglied: gcas87
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02 Feb 16 vom Mitglied: misssssssb
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