Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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112,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Coles Lite Milk, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Nescafe Blend 43. Mittagessen: Chickadee Tenders Southern Style, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Coles Bakery Hot Dog Rolls. Abendessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles White Bread, Margarine, Coles Extra Tasty Cheese, Black Olives, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Celery, Avocados. Snacks/Sonstiges: Coles Lite Milk, Nescafe Blend 43. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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