Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Талосто Мороженое Крутышка, Пирог Рыбный, Жареное Филе Свинины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной. Mittagessen: Магнит Печень Говяжья, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Лосось на Пару, Сэн Сой Лапша Гречневая. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Отдых - 4 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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VikaKogan's Gewichtsverlauf
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