Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 203,20g.
Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, У Палыча Котлета Капустная. Abendessen: Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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