Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1009 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Ламбер Сыр, Батон, Сахар, Чай. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Майонез, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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