Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Bresso Lachs & Kren, Meister's Bautzen Nussschinken, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Ener Bio Feine Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch, Vanilleeis, Erdbeereis, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Entenfleisch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Abendessen: Mykonos Penny Mediterrane Antipasti -Variationen, Netto Natives Olivenöl Extra, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Sonstiges: Banane, Braeburn Äpfeln. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|