Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Замороженная Вишня. Mittagessen: Велком Ветчина Говяжья, Сыр Российский, Петмол Сливки 22%, Макароны Отварные. Abendessen: Капустный Салат, Курица с Грибами, Зеленый Чай, Помело. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленый Чай, Апельсин. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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