Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Помидоры Черри, Каждый День Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Апельсин, Курага, Чай. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Настена30's Gewichtsverlauf
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