Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
|
85,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 332,91g.
Frühstück: SPA Spa Reine, Banaan, Bruine Boterham, Koffie. Mittagessen: Warme Chocolademelk, SPA Spa Reine, Koffie, Coca-Cola Blikje 150 Ml. Abendessen: Hamlap of Kotelet, Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Yoghurt (Mager), Coca-Cola Blikje 150 Ml, Devos Lemmens Belgian Pickles, Coca-Cola Blikje 150 Ml, Delhaize Kerstomaten. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid VH's Gewichtsverlauf
|