Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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