Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чернослив, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Творожок, Яичный Белок, Pure Protein Протеин, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|