Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), майонез байсад, яйцо. Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Сахар, Сухие Сливки, Corin Corn Попкорн Карамель. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Салями, Грейпфрут, Кофе (Растворимое), Сахар, Сухие Сливки, Пудинг Ванильный, Агуша Творожок. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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