Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2011
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92 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 443,09g.
Frühstück: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pineapple, Beet, Baguette, Olive Oil , Cabbage , Vinegar, Apple, Pear. Abendessen: Lime Juice, Cream Cheese, Smoked Salmon, British Breakfast Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate), Banana. Snacks/Sonstiges: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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