Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 224,03g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Tilbury Geriebener Emmentaler, ORO di Parma Tomatenmark, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Rinderhackfleisch. Abendessen: Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Snacks/Sonstiges: Türkischer Honig, Schokoladenstückchen. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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