Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
|
73,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 82,37g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 27,19g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioaq5100's Gewichtsverlauf
|